Denumire ştiinţifică: Tanacetum parthenium. Denumire populară: spilcuţa, iarba fetei. Părţile utilizate: Frunze. Acţiune: Antiinflamator, vasodilatator, amar, stimulează menstruatţa.
Indicaţii terapeutice: Spilcuţa are o reputaţie bine meritată ca remediu împotriva migrenelor, mai ales a durerilor de cap care se ameliorează prin comprese calde. Poate ajuta şi la artrita în stadiul inflamator dureros. Poate fi folosit şi pentru ameţeală şi acufene, mai ales în combinaţie cu alte remedii. Spilcuţa mai ameliorează menstruaţia dureroasă şi fluxul menstrual leneş. Este singura plantă folosită in fitoterapia europeană ca tratament specific pentru migrene şi reprezintă un exemplu de plantă acceptată de medicina alopată, utilizată ca tonic-amar şi ca remediu pentru durerile de cap severe. Pacienţii care au utilizat această plantă pe o durată îndelungată de timp au observat efecte secundare benefice, precum reducerea depresiei, stărilor de greaţă şi durerilor artritice cauzate de inflamaţii.
Preparare şi administrare: Cel mai bine este să folosiţi echivalentul unei frunze proaspete de 1-3 ori pe zi. Contraindicaţii: Nu folosiţi în timpul sarcinii, din cauza acţiunii stimulatoare asupra pântecului. Frunzele proaspete pot cauza ulcere aftoase la persoanele sensibile.

Accidentul vascular cerebral (AVC) se produce când alimentarea unei zone din creier este întreruptă sau redusă, împiedicând ţesutul cerebral să primească oxigen şi substanţe nutritive. În acest caz, celulele cerebrale încep să moară în decurs de câteva minute. AVC-ul reprezintă o urgenţă medicală, iar tratamentul imediat este crucial. Intervenţia timpurie poate reduce afectarea cerebrală şi poate preveni alte complicaţii. Cu ajutorul tratamentului adecvat, poate fi prevenită totodată şi dizabilitatea care s-ar putea instala în urma unui AVC. Dacă tu sau cineva din jur suferă un AVC, acordă atenţie deosebită momentului în care au debutat simptomele. Există variante de tratament care sunt foarte eficiente dacă sunt administrate la scurt timp de la declanşarea AVC-ului.
Semnele şi simptomele pot fi: Dificultăţi de vorbire şi de înţelegere a ceea ce spun ceilalţi. Paralizia sau amorţirea bruscă a feţei, a braţului sau piciorului. Tulburări de vedere la unul sau la ambii ochi ori vedere dublă. Cefalee bruscă, severă, însoţită de vărsături, ameţeală şi pierderea cunoştinţei. Dificultăţi de mers, tulburări de echilibru, pierderea coordonării.

Denumire ştiinţifică: Betula alba. Denumire populară: mesteacăn. Habitat: Se găseşte în pădurile din Europa. Recoltare: Frunzele se culeg la sfârşitul primăverii sau vara. Atunci când recoltaţi coaja copacului, nu tăiaţi de jur împrejur, ci o fâşie de coajă, altfel copacul va muri. Părţile utilizate: Frunzele tinere şi scoarţa.
Actiune: Diuretic, antiinflamator, antiseptic, tonic. Indicaţii terapeutice: Frunzele de mesteacăn sunt un remediu eficient pentru cistită şi alte infecţii ale tractului urinar, precum şi pentru îndepărtarea excesului de apă din corp. Poate datorită acestui efect diuretic planta este utilizată în gută, reumatism şi dureri artritice uşoare. Scoarţa ameliorează durerea musculară dacă este aplicată extern, cu partea proaspătă internă pe piele. Combinaţii: Pentru infecţii urinare se poate folosi în combinaţie cu strugurii ursului, iar pentru dureri reumatice se combină cu salcia neagră. Preparare şi administrare: Infuzie - se toarnă o cană de apă fierbinte peste 1-2 linguriţe de frunze uscate şi se lasă la infuzat 10 min. Se bea de trei ori pe zi. Tinctură - 1-2 ml de tinctură de trei ori pe zi.

Denumire ştiinţifica: Rosmarinus officinalis. Denumire populară: rozmarin. Recoltare: frunzele se culeg pe durata verii, sau cel mai bine in timpul înfloririi. Părţile utilizate: Frunzele şi rămurelele. Acţiune: Carminativ (care favorizeaza expulzarea gazelor intestinale), antispastic, antidepresiv, irită pielea, antimicrobian, stimulează menstruaţia.
Indicaţii terapeutice: Rozmarinul este un stimulant circulator şi nervin care, pe lângă efectul de calmare asupra indigestiei, este utilizat pentru tensiuni psihologice. Simptomele includ constipaţie cu flatulenţă, dureri de cap sau depresie asociată cu debilitate. Extern, se foloseşte pentru a ameliora durerile musculare, sciatica şi nevralgiile. Acţionează ca stimulent atât pentru foliculii de păr cât şi pentru circulaţia scalpului, fiind de ajutor în calviţie (cele mai eficiente sunt uleiurile).
Combinaţii: Pentru depresii se poate combina cu gura lupului, cola şi ovăz. Preparare şi administrare: Infuzie - se toarnă o cană de apă fierbinte peste 2 linguriţe de plantă uscată şi se lasă la infuzat 10-15 min. Se bea de trei ori pe zi. Tinctura - 1-2 ml de tinctură de trei ori pe zi.

Cancerul tiroidian este o patologie oncologică tot mai frecvent întâlnită, incidenţa sa crescând de trei ori în ultimii 50 de ani şi este întâlnit preponderent la femei şi la persoanele vârstnice. Afecţiunile maligne tiroidiene sunt de cele mai multe ori carcinoame papilare (80%), carcinoame foliculare (10%) sau carcinoame medulare (5–10%), dar pot fi şi tumori anaplazice (1–2%) sau, foarte rar, limfoame şi sarcoame tiroidiene primare.
Carcinomul tiroidian se manifestă cel mai frecvent ca un nodul tiroidian solitar, palpabil, nedureros. Pacienţii sau clinicienii descoperă majoritatea acestor noduli în timpul palpării de rutină a gâtului. Cheia pentru evaluarea şi tratarea corespunzătoare a nodulului tiroidian solitar este diferenţierea unei boli maligne de una benignă. Anamneza, examenul fizic, evaluarea de laborator, ultrasonografia tiroidiană şi biopsia prin aspiraţie cu ac fin sunt elementele de bază în evaluarea nodulilor tiroidieni. Pentru a determina starea funcţionala a unui nodul se poate lua în calcul şi imagistica tiroidiană cu iod radioactiv (scintigrafia).
Printr-o depistare precoce, acest tip de cancer are un prognostic favorabil, cu o supravieţuire la 20 de ani de aproximativ 85–90%, cu o calitate foarte bună a vieţii. Chirurgia este modalitatea principală de tratament pentru pacienţii cu cancer tiroidian diferenţiat, urmată de terapia cu iod radioactiv (în cazuri selectate) şi de terapia de substituţie hormonală. Tratamentul primar pentru carcinomul papilar şi folicular este excizia chirurgicală ori de câte ori aceasta este posibilă.

Poliartrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică, ce vă poate afecta mai mult decât articulaţiile. La anumite persoane, poliartrita reumatoidă poate afecta ochii, pielea, plămânii sau vasele de sânge.
Poliartrita reumatoidă este cea mai frecventă afecţiune reumatică de tip inflamator, estimându-se că afectează aproximativ 1 % din populaţie, în decursul vieţii. Este o boală autoimună, în care sistemul imunitar "atacă" in mod eronat structuri proprii ale organismului (de exemplu articulaţiile). Spre deosebire de boala artrozică, în care modificările survin prin suprasolicitarea articulaţiei, în cazul artritei reumatoide modificările apar prin inflamaţie primară, pe articulaţii anterior normale, cu dezvoltarea exagerată a membranei sinoviale, ce erodează şi distruge articulaţia. Artrita reumatoidă apare atunci când sistemul imunitar atacă membrana sinovială (membrana care căptuşeşte cavitatea articulară) şi determină creşterea în exces a acesteia, cu erodarea capetelor osoase, limitarea mobilităţii, durere, ducând în timp la deformarea articulaţiilor şi pierderea functionalităţii acestora. Cauzele nu sunt cunoscute, dar boala poate fi declanşată de anumiţi factori, la indivizi predispuşi genetic.

Denumire ştiinţifică: Fucus vesiculosus. Denumire populară: alga marină brună. Habitat: Algă marină întâlnită în apele reci. Părţile utilizate: întreaga plantă. Acţiune: Antihipotiroidic, antireumatic. Indicaţii terapeutice: Alga marină brună s-a dovedit a fi un remediu eficient în tratarea glandei tiroide hipoactive şi a guşei. Prin reglarea funcţiei tiroide se îmbunăţătesc toate simptomele asociate. Planta reduce excesul de grăsime în abezitatea asociată cu probleme de tiroidă. Alga marină brună are reputaţia de a ameliora reumatismul şi artrita reumatoidă, administrată intern şi extern, ca aplicaţii pe articulaţiile inflamate.
Preparare şi administrare: Se pot lua tablete ca supliment alimentar, sau se face infuzie dintr-o cană cu apă fierbinte şi 2-3 linguriţe de plantă uscată, care se lasă la infuzat 10 min. Se bea de trei ori pe zi.

Corpul nostru este susţinut de sistemul osos. Nu pot exista viaţa şi stilul nostru de viaţă în absenţa unui sistem osos sănătos. Dincolo de faptul că sistemul osos formează corpul, el protejează organele interne (inima, plămânii, creierul). Sistemul osos presupune şi un depozit de minerale necesar remodelării osoase permanente, pentru că segmentele de os vechi sau uzate sunt înlocuite cu altele noi. Cele mai multe schimbări la nivelul sistemului osos au loc în copilărie şi adolescenţă, atunci când scheletul creşte în dimensiune şi în densitate. Densitatea osoasă înseamnă cantitatea de calciu şi de minerale din oasele corpului. Există o fază de creştere maximă osoasă, sistemul osos dezvoltându-se cam până pe la 30 de ani. După această vârstă, oasele încep să-şi piardă densitatea, iar acest lucru influenţează riscul de osteoporoză de mai târziu, mai ales, la femei. Riscul de a face osteoporoză depinde de cât de mult sistem osos se obţine în prima parte a vieţii şi de cât de mult sistem osos se pierde după aceea. Cu alte cuvinte, sistemul osos este cu atât mai sănătos cu cât mai mare este densitatea osoasă la 30-35 de ani.
Este important de ştiut că nu vârsta înaintată afectează sănătatea scheletului, fragilitatea oaselor fiind dată de diferite afecţiuni. Cea mai comună afecţiune a oaselor este osteoporoza, caracterizată prin scăderea densităţii osoase, proces care determină, în cele din urmă, deteriorarea structurii osoase. Sunt, însă, şi alte boli care fragilizează oasele.

Peste 80 de proprietăţi au fost identificate, aparţinând celor 40 uleiuri esenţiale utilizate în mod curent. Aceste efecte benefice au fost însă confirmate în mică măsură de studiile clinice. Pentru moment, rezultatele studiilor subliniază în special efectele relaxante ale aromaterapiei, precum reducerea anxietăţii, angoasei sau a insomniei.
Aromaterapia are drept efect diminuarea anxietăţii şi ameliorarea stării de spirit a persoanelor internate în spital sau înaintea unei intervenţii clinice. În plus, aromaterapia poate fi combinată cu masajul, pentru sporirea efectelor sale benefice asupra anxietăţii şi a stării de spirit a pacienţilor. Uleiul esenţial de lavandă, asociat cu masajul, poate fi un tratament eficient împotriva insomniei uşoare.
Uleiurile esenţiale includ relaxante musculare (maghiran şi piper negru), tonice digestive (nucşoară şi mentă), stimulatorii ale circulaţiei (rozmarin şi busuioc) şi precursori ai hormonilor (serlai şi fenicul). Multe uleiuri repară celulele lezate (levănţica şi helichrysum), iar altele ajută la detoxifiere (grapefruit şi ienupăr). În plus, există câteva uleiuri esenţiale care sporesc imunitatea, ajutând corpul să se vindece singur. Aceste uleiuri pot stimula producţia de celule albe, iar unele dintre ele (cum ar fi arborele de ceai şi levănţica) sunt antitoxice pentru înţepăturile de insecte.

"Este posibil ca în doar câteva săptămâni să ajungem la o rată de incidenţă 1, similară celei de la jumătatea lunii decembrie, şi să avem relaxări considerabile în ţară - renunţarea la certificatul digital, posibil chiar ridicarea stării de alertă. Obligativitatea purtării măştii de protecţie în interior va fi însă printre ultimele restricţii care vor fi eliminate de autorităţi", a declarat, joi, într-un interviu pentru Digi24 ministrul sănătăţii, Alexandru Rafila.
„Opinia mea este că şi scăderea aceasta va fi cel puţin la fel de rapidă ca şi creşterea. Creşterea a fost timp de circa 5-6 săptămâni, începând cu sfârşitul anului 2021 - începutul anului 2022, şi probabil că într-un interval de timp similar sau puţin mai scurt vom ajunge la valorile înregistrate la jumătatea lunii decembrie. Cred că mai degrabă în luna martie o să ajungem - un interval de patru săptămâni socotit de-acum, de la data de 10 februarie”, a spus Alexandru Rafila.
El spune că datele ultimelor zile par să indice o inversare a tendinţei şi trecerea actualului val al pandemiei pe un trend descendent, iar această descreştere va fi rapidă. „Avem trei zile de scădere consecutivă care sunt însoţite şi de scăderi la nivelul spitalelor. Ştiţi că am discutat de mai multe ori apropo de data de 10 februarie, în apropierea acestei date s-a produs, practic, inversarea tendinţei. Este un lucru bun şi probabil că trei-patru săptămâni de acum încolo vom asista la o scădere rapidă. Să sperăm că rămâne aşa”, a spus ministrul sănătăţii.