Medicul pediatru Mihai Craiu a vorbit la Digi24 despre comportamentul copiilor la mare, dar și ce ar trebui să facă părinții pentru a avea o vacanță reușită. El a dat o serie de sfaturi despre cum trebuie protejați copiii pe plajă, pentru a nu suferi arsuri sau indigestii, și cât să stea la soare sau în apă.

Un copil foarte foarte mic, care doarme mai mult decât trebuie, care se joacă mai puțin, care începe să fie somnolent, e un semnal mare de alarmă. De aceea, cred că orele prânzului, în mod categoric, de la 12 la 16, n-ar trebui să fie pentru copiii mici pe plajă”, a declarat Mihai Craiu.

El a mai adăugat că, în general, durata unei „ședințe” de plajă ar trebui calculată în funcție de vârsta celui mai mic membru al familiei; pentru copiii foarte mici, aceasta nu trebuie să depășească 2-3 ore, preferabil dimineața, „de la 8.30 la 11.00, nu la orele prânzului”.

Executivul a aprobat prelungirea stării de alertă pe teritoriul României pentru o perioadă de 30 de zile, a anunţat premierul Florin Cîţu. Şeful Guvernului a adăugat că nu a fost modificată nicio măsură deja luată în hotărârea anterioară, la începutul lunii iulie.

Pe 8 iulie, Guvernul a aprobat prelungirea stării de alertă, începând cu data de 12 iulie. Atunci, CNSU anunţa că principala modificare faţă de măsurile aflate în vigoare vizează creşterea perioadei pentru care sunt aplicabile exceptările de la măsurile de prevenire şi control a răspândiri COVID-19 pentru persoanele care au trecut prin boală, de la 90 la 180 de zile ulterioare datei confirmării infectării cu SARS-CoV-2.

Medicii de la Spitalul de Boli Infecţioase şi Pneumoftiziologie "Dr. Victor Babeş" Timişoara au lansat, joi, un apel către toţi pacienţii care prezintă simptome deosebite şi care persistă mai mult de trei săptămâni să vină la controlul de specialitate cât mai curând, întrucât pot fi semnele de debut ale unui cancer pulmonar pentru care trebuie început cât mai rapid tratamentul curativ.

"Vorbim despre pacienţii care tuşesc de mai mult de trei săptămâni, care au o scădere ponderală accentuată sau hemoptizie (spută cu sânge). Pacientul este internat pentru a putea realiza investigaţii complexe în vederea stabilirii unui diagnostic", spune dr. Emanuela Tudorache, specialist pneumolog Emanuela Tudorache, atestat în endoscopie bronşică.

Pentru stabilirea unui diagnostic cert este adesea necesară realizarea unei endoscopii bronşice cu biopsie. Probele prelevate de la pacienţi pot fi trimise unui anatomopatolog specializat în cancer pulmonar, care prin intermediul unor teste de imunohistochimie şi al unor teste genetice, poate realiza un diagnostic de precizie.

Cancerul pulmonar este, în Europa, al doilea cel mai răspândit tip de cancer. Majoritatea neoplaziilor pulmonare sunt diagnosticate la pacienţi cu vârstă de peste 65 de ani. Cancerul pulmonar provoacă anual peste 1,6 milioane de decese, iar rata de supravieţuire la 5 ani este de sub 20%

Oamenii de stiinta sunt optimisti ca nu mai e mult pana la gasirea unui tratament pentru dementa, inclusiv Alzheimer. Un studiu pe cobai a aratat ca un medicament care se afla pe piata de 22 ani a facut ca efecte ale bolii, ce pareau ireversibile, sa dispara. Practic, creierul s-a "reparat". Descoperirea deschide drumul catre tratamente care sa redea pacientilor memoria, inclusiv pe cea spatiala, afectate de tipuri de dementa precum Alzheimerul, arata Science Alert.

Medicamentul cu care s-a obtinut acest rezultat este zileuton (sau Zyflo), a anuntat o echipa de cercetatori de la Universitatea Temple din Philadelphia. "E cu adevarat impresionant ce am descoperit. Pentru prima oara, aratam ca se poate face ceva dupa ce boala s-a instalat", a declarat Domenico Pratico, coordonatorul studiului.

Pachetele de tigarete scoase la vanzare trebuie sa respecte noile cerinte ale legislatiei incepand de duminica, astfel ca vor afisa imagini color mai mari care prezinta riscurile asociate fumatului, pe 65% din suprafatele fata-spate ale pachetului, combinate cu mesaje de avertisment si informare. Ambalajele trebuie sa cuprinda pe partile laterale avertismentul general "Fumatul ucide" si mesajul "Fumul de tutun contine peste 70 de substante care cauzeaza cancer", fiind elimMesajele trebuie incadrate intr-un chenar negru cu latimea de 1 milimetru. Avertismentul general va fi inclus, de asemenea, pe partea de jos a suprafetei superioare care este vizibila atunci cand pachetul de tigarete este deschis.

Fiecare pachet si orice ambalaj exterior de produse din tutun pentru fumat cuprinde avertismente de sanatate combinate, compuse dintr-o imagine care exprima efectele nocive ale fumatului si un mesaj de tip text, acestea acoperind 65% din suprafatele fata-spate ale pachetului.

Avertismentele sub forma de text pot fi:

• "Fumatul cauzeaza 9 din 10 cancere pulmonare";
• "Fumatul cauzeaza cancer al gurii si al gatului";
• "Fumatul dauneaza plamanilor";
• "Fumatul cauzeaza atacuri de inima";
• "Fumatul cauzeaza accidente vasculare cerebrale si infirmitate";
• "Fumatul blocheaza arterele";
• "Fumatul creste riscul de orbire";
• "Fumatul dauneaza dintilor si gingiilor";
• "Fumatul poate ucide fatul nenascut";
• "Fumul dumneavoastra dauneaza copiilor, familiei si prietenilor dumneavoastra";
• "Copiii fumatorilor sunt mai predispusi sa inceapa sa fumeze";
• "Renuntati la fumat - ramaneti in viata pentru cei dragi";
• "Fumatul reduce fertilitatea";
• "Fumatul creste riscul de impotenta".

Acest set de avertismente de sanatate combinate, primul din cele trei prevazute in anexele legii 201/2016, va fi utilizat pana la finele acestui an de catre producatorii si importatorii de tigarete si produse din tutun pentru fumat, iar urmatoarele doua seturi vor fi folosite timp de 12 luni fiecare, astfel incat consumatorul sa nu se obisnuiasca prea mult timp cu aceleasi imagini pe pachetele de tigarete.inate informatiile privind nivelul de gudron, nicotina si monoxid de carbon.

Medicii recomandă prudență atunci când ne expunem la soare. Sunt anumite intervale de timp în care razele ultraviolete nu sunt extrem de dăunătoare pielii, iar expunerea trebuie să se facă gradual.

Arsurile solare sunt des întâlnite în perioada verii. În cazul în care arsura s-a produs și s-a instalat starea de rău, iată câteva sfaturi utile:

• Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici), neașteptând apariția senzației de sete, adică un pahar la 15-20 minute.
• Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare întrucât sunt diuretice - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei.
• Dacă vă simțiți rău mergeți la medic.
• Prezentarea tardivă la spital sau tratamentele improvizate în arsuri precum aplicarea de iaurt, ulei, sare, miere pot complica evoluția și se pot solda cu sechele de ordin estetic

În cazul în cazul în care este deja prea târziu să preveniți arsurile de soare, atunci dușul sau baia rece poate fi un bun start în ameliorarea durerii, iar ulterior se poate administra un medicament antiiflamator, desigur, la recomandarea doctorului. Nu trebuie aplicate creme sau loțiuni topice pe zonele arse de soare, ci numai unguente sau creme antibacteriene.

Când apar bășicile, acestea trebuie lăsate să se vindece natural, fără a fi sparte. Zona afectată trebuie spălată cu apă și săpun pentru a nu se infecta. apoi trebuie aplicat unguientul antibiotic. De asemenea, este indicată răcirea, în continuare cu comprese cu apă și hidratate cu produse bazate în special pe extracte din aloe vera.

După câteva zile, zona afectată începe să se ”cojească”. Este deosebit de important ca pielea să fie protejată de razele solare și menținută la un nivel optim de hidratare până la vindecare.

Alimentele bogate în betacaroten ajută la pregătirea pielii pentru obţinerea unui bronz uniform şi care durează. Betacarotenul, ca şi soarele, stimulează melanina din piele, fenomen care are ca rezultat bronzarea acesteia.

Morcovii au multe beneficii în acest sens, iar, în plus, pot fi consumaţi atât cruzi, cât şi gătiţi, într-o serie de preparate dintre cele mai diverse, de la salate şi antreuri la supă. În plus, sunt disponibili pe tot parcursul anului şi au un preţ accesibil.

Cartofii dulci sunt o altă sursă bună de betacaroten şi îi pot înlocui cu succes pe cei clasici în preparate similare.

Caisele sunt printre fructele cele mai bogate în betacaroten, pe care organismul îl transformă, în funcţie de nevoile sale, în vitamina A.

Li se alătură mango, dar şi pepenele galben, care conţine şi vitamina C, recomandată în combaterea îmbătrânirii, în special a pielii. Savurează toate aceste fructe în salate bogate de vară sau în smoothie-uri delicioase.

Printre alimentele pentru o piele excelentă se numără şi spanacul, care conţine o doză triplă de antioxidanţi antirid: vitamina C, vitamina E şi betacaroten. Toate aceste elemente funcţionează împreună pentru a proteja pielea de razele UV. Bucură-te de spanac în salate, smoothie-uri verzi sau uşor sotat cu ulei de măsline, usturoi şi un vârf de sare de mare.

Grăsimile „bune” sunt esenţiale pentru a menţine supleţea şi sănătatea pielii.

Cele mai bune surse de acizi graşi mononesaturaţi sunt avocado, migdalele, seminţele de in, cele de dovleac, chia şi nucile. Ele oferă substanţele nutritive necesare pentru o piele hidratată, strălucitoare şi luminoasă.

Nucile conţin acizi graşi Omega-3 şi vitamina E şi le poţi consuma zilnic ca gustare sau adăugându-le tocate peste salate, paste ori desert. Seminţele de in conţin şi ele acizi graşi Omega-3, utili în prevenirea şi tratarea afecţiunilor pielii, cum ar fi acneea şi eczemele. Proprietăţile antiinflamatorii ale acizilor Omega-3 ajută, de asemenea, la stimularea procesului de reînnoire a celulelor din piele.

Seminţele de chia sunt pline de proteine, fibre şi Omega-3, toate excelente pentru epidermă. Deoarece seminţele de chia absorb de până la 12 ori greutatea lor în apă, ele pot oferi şi o senzaţie de saţietate o perioadă mai lungă. Budinca de chia este o opţiune foarte bună pentru micul dejun, iar seminţele mai pot fi folosite în smoothie-uri sau ca înlocuitor de ou în preparatele vegane.

Cacaua este plină de antioxidanţi şi poate fi consumată crudă, într-un smoothie, sau în ciocolată cu un conţinut de minimum 70%. Antioxidanţii din compoziţia sa protejează celulele împotriva oxidării şi îmbătrânirii. Cacaua mai conţine minerale importante, cum ar fi fier, seleniu, cupru, zinc şi mangan şi este, de asemenea, o sursă valoroasă de magneziu.

În lunile de vară, riscul de a face o toxiinfecţie este mai mare, din cauza temperaturilor crescute, care favorizează alterarea alimentelor. Pentru a evita o astfel de neplăcere, este bine să ştii ce măsuri să respecţi.

Printre bolile digestive acute frecvente vara se numără toxiinfecţiile alimentare. Deşi majoritatea sunt benigne, sunt situaţii când pot să apară şi complicaţii.

Toxiinfecţiile alimentare sunt cauzate de diferite bacterii, virusuri sau alţi agenţi patogeni prezenţi în alimentele consumate. Printre microbii implicaţi în apariţia toxiinfecţiilor alimentare se numără Salmonella, Campylobacter E.coli, Clostridia şi Shigella.

Sursa infecţiei o reprezintă consumul de alimente alterate precum carnea, peştele, produsele lactate, ouăle, sosurile şi maionezele. De asemenea, toxiinfecţia alimentară poate fi cauzată şi de consumul de fructe şi legume stropite cu substanţe chimice.

Sfaturi pentru a o preveni

• Înainte de a pregăti mâncarea sau de a găti, spală-te bine pe mâini.
• Curăţă bine suprafeţele şi ustensilele cu care prepari mâncarea şi foloseşte tocătoare separate pentru carne şi legume.
• Evită să cumperi alimente de la vânzătorii ambulanţi.
• Depozitează alimentele la rece cât mai repede posibil după achiziţionare.
• Nu recongela alimentele.
• În cazul în care consumi lapte nepasteurizat, fierbe-l înainte de consum.
• Cumpără ouă care au înscrisă data de expirare.
• Spală bine legumele şi fructele.
• Mâncărurile gătite nu trebuie păstrate mai mult de 3 - 4 zile în frigider.
• Curăţă săptămânal frigiderul.

SFATUL SPECIALISTULUI

Românii care nu vor să se vaccineze doar pentru a călători fără restricții în afara țării au la dispoziție în țară nu mai puțin de treizeci de stațiuni unde se pot relaxa, dar își pot trata totodată și afecțiunile medicale. În cazul în care vă planificați să petreceți concediu în destinațiile menționate, este bine să știți de la început pentru ce boli sunt indicate stațiunile balneoclimaterice din România.

Sângeorgiu de Mureș: Reumatism, sistem nervos periferic, aparat respirator și ORL, endocrine, ginecologie

Sângeorz Băi:aparat respirator și ORL, hepato-biliare, nutriție și metabolism, endocrine, rinichi și căi urniare, tract digestiv și glande anexe, ginecologie, reumatism, sistem nervos periferic

• bolile aparatului digestiv (gastrite, ulcer duodenal, sechele după ulcer operat, constipaţie cronică)
• colicistite
• reumatism degenerativ
• colită
• tratarea stărilor postoperatorii ale ficatului
• pancreatita cronică
• obezitate
• guta cu manifestări la nivelul articulaţiilor
• hepatita cronică

Slănic Moldova: hepato-biliare, aparat respirator și ORL, endocrine, tract digestiv și glande anexe, nevroze, rinichi și căi urinare, nutriție și metabolism

• gastrite cronice hiperacide, hipoacide
• ulcere gastrice
• afecţiuni duodenale
• afecţiuni hepatobiliare (colecistite, dischinezii biliare)
• afecţiuni de nutriţie
• afecţiuni ale rinichilor şi ale căilor urinare
• afecţiuni cardiovasculare
• afecţiuni ale nervilor periferici
• afecţiuni post-traumatice
• nevroze astenice
• boli reumatismale degenerative şi diartritice
• afecţiuni respiratorii (astm alergic, rinosinuzite cronice)
• afecţiuni ginecologice
• afecţiuni asociate

Slănic Prahova: aparat respirator și ORL, nutriție și metabolism, ginecologie, reumatism, sistem nervos periferic, boli profesrionale, dermatologie, alergii

• boli cronice aparat respirator și patologie cronică din sfera ORL (AB, BPOC, IACRS, rino-sinuzite cronice, laringo-traheo-bronșite)
• boli reumatismale cronice degenerative și inflamatorii, reumatism
• boli neurologice (hemipareze, para- și tetrapareze, pareze periferice, neuropatii periferice)
• boli metabolice și de nutritie (guta, obezitate)
• boli dermatologice (psoriazis)
• boli endocrine (hiposecreții glandulare)
• depresii, nevroze, anxietate
• boli ginecologice inflamatorii

Sovata: ginecologie, reumatism, sistem nervos periferic, dermatologie, alergii, aparat respirator și ORL, endocrine, nutriție și metabolism, nevroze

• Boli ginecologice
• Insuficienţă ovariană
• Cervicită cronică
• Metrosalpingită cronică
• Spondiloză cervicală
• Spondiloză lombară
• Tendinite
• Tendimiozita
• Afecţiuni degenerative, inflamatorii şi reumatismale
• Stări posttraumatismale (după operaţii vindecate la articulaţii, muşchi, luxaţii entorse)
• Boli ale sistemului nervos periferic
• Boli cardiovasculare (ulceraţii, acrocianoza)
• Boli endocrine.

Turda: Dermatologie, alergii, aparat respirator, ORL, nutriție, ginecologie, reumatism, sistem nervos periferic

Vatra Dornei: cardiovasculare, reumatism, sistem nervos periferic, aparat respirator și ORL, endocrine, nutriție și metabolism, boli profesionale

• afecţiuni ale aparatului cardio-vascular
• boli reumatismale degenerative si diartritice (spondiloze cervicale, dorsale si lombare, artroza, poliartroza, tendinita, tendimiozita, periartrita scapulohumerala)
• stări posttraumatice
• boli ale sistemului nervos periferic și central (pareze usoare și sechele minore polionevrotice, sechele târzii după semipareză și parapareză)
• boli endocrinologice (tulburari prepubertale la copii hiperreactivi, hipertiroidie benignă si boala lui Basedow în faza incipientă)
• boli ginecologice (sindrom ovarian menopauzal)
• boli respiratorii (nevroza respiratorie)
• tulburari nervoase şi de metabolism
• tulburari digestive
• boli ale sângelui
• refacere după surmenaj fizic şi intelectual

Voineasa: boli profesionale, aparat respirator, nevroze

• neuro-astenii
• anemii secundare
• surmenaj fizic și intelectual
• astm bronşic
• silicoză
• bronşite asmatiforme