Cu toate că tusea poate fi foarte deranjantă ea este un mecanism esențial prin care corpul nostru se apără de infecții. Totodată, tusea ne ajută să eliminăm substanțele care blochează căile aeriene și cauzează disconfortul respirator.

Totuși atunci când durează prea mult există mai multe soluții naturale la care poți apela:

Argintul coloidal este soluția cu particule foarte mici de argint (nanoparticule) cunoscută pentru un puternic efect antibacterian, antiseptic și antifungic. El este recomandat și în cazul unor afecțiuni precum viroze respiratorii, bronșită, faringită, amigdalită, precum și în cazul simptomelor specifice gripei și răcelii (tușe, febră, dureri în gât etc).

Mierea de albine este o altă soluție naturală la care poți apela cu încredere. Ea are un efect calmant și antibacaterian și oferă o acțiune emolientă care calmează căile respiratorii.

Plantele medicinale sunt și ele perfecte pentru ameliorarea tusei. 

Pătlagina, nalba-mare, ciuboțica-cucului, isopul sau scaiul-vânat reprezintă doar câteva exemple de plante medicinale care, sub formă de suplimente alimentare naturale tratează tusea și alte simptome specifice gripei și răcelii.