Sistemul nervos central, denumit şi nevrax, are la bază miliarde de neuroni şi este format din encefal, zona în care se află creierul, din craniu şi din maduva spinării, care se regăseşte de-a lungul coloanei vertebrale. Afectarea, într-un grad mai mic sau mai mare, a oricăreia dintre aceste componente, conduce la apariţia bolilor sistemului nervos central, mare parte dintre ele ireversibile. Orice disfuncţie a sistemului nervos se poate manifesta prin tulburări de vedere, vorbire, mers, percepţie sau gândire. Dintre cele mai comune boli amintim boala Parkinson, maladia Alzheimer, boala Huntington, epilepsia, paralizia, scleroza, autismul, meningita, nevroza, sciatica şi hipertensiune intracraniană. Totodată, depresia, anxietatea, hiperactivitatea şi durerile de cap pot fi manifestări care atestă o dereglare la nivelul sistemului nervos. De asemenea, o serie de factori pot sta la baza declanşării tulburărilor nervoase. În această categorie intră traumatismele, tumorile şi tulburările vasculare, metabolice sau nutriţionale. Intoxicarea cu diferite substanţe sau medicamente şi consumul de droguri pot provoca leziuni sistemului nervos şi pot afecta calitatea vieţii.
Depistarea timpurie a dereglărilor nervoase poate preveni eficient instalarea ulterioară a bolilor sistemului nervos. Este important să se meargă la un medic specialist, neurolog sau psihiatru, pentru a se pune diagnosticul corect şi a se administra tratamentul necesar. Este, de asemenea, important de punctat că abordarea unui stil de viaţă sănătos contribuie la optimizarea sistemului nervos şi, implicit, la prevenirea bolilor asociate. Se recomandă odihna suficientă, înlăturarea stresului şi evitarea surmenajului, evitarea consumului excesiv de tutun, alcool, cafea şi droguri şi, nu în ultimul rând, o nutriţie sănătoasă. Pentru sănătatea psihică, creierul are nevoie de anumite substanţe, impactul cel mai mare avându-l magneziul, vitaminele B, în special vitamina B6 şi B9, antioxidanţii şi lecitina, prin urmare, suplimentele alimentare adecvate sunt absolut indicate în prevenirea bolilor sistemului nervos.